Суть разгрузки такова: из разрешенных продуктов на день формируем меню сами себе. За день необходимо съедать половину лука репчатого, зубчик чеснока, сухофрукты (три чернослива, до 5 грецких ореха, три штучки кураги), 2 порции соевых продуктов, по 3 порции рыбы, хлеба и низкокалорийных фруктов, 2 порции нежирных молочных продуктов, 4 порции салата из овощей. Так же можно съедать ...

Чтобы ребенок рос сообразительным, очень важно с самого раннего возраста прививать у него любовь к правильным играм. Важно не идти на поводу у своего малыша, требующего какую-нибудь новомодную игрушку. Конечно, порой сложно объяснить капризничающему крохе, что игрушечный мобильный телефон, издающий неприятные для слуха мелодии, вовсе ему не нужен. Сложно, но ...

Внимательные и заботливые родители замечают появление насморка у своего малыша еще на ранних стадиях болезни. Чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие, необходимо отказаться от каких-либо прогулок, купания ребенка, возле его кроватки целесообразно повесить измельченный чеснок, уложенный в марлевый мешочек. Эта процедура эффективна при зарождающемся насморке. Если же выделения из носа стали обильными (этакие сопли в виде водички), ...