При пищевой аллергии возникают достаточно неприятные ощущения, такие как зуд, боли, кожные высыпания, которые лучшими союзниками беременной женщины не назовешь. Не говоря уже о том, что во время беременности пищевая аллергия может стать причиной возникновения аллергии у малыша. А богатство и разнообразие на фармацевтическом рынке, к сожалению, приносит пользу больше для производителей и хозяев аптек, чем для будущих мамочек и их, не родившихся, малышей.
Что должна делать беременная при пищевой аллергии?
Для начала ей необходимо посоветоваться с врачом. Будет лучше, если еще при планировании беременности посетить аллерголога, чтобы он выявил, на какие именно вещества у женщины возникает аллергия. Данная информация позволяет женщине во время беременности свести к минимуму проявление аллергии вместе с ее последствиями. Если есть необходимость, врач должен назначить противоаллергические препараты.
Существуют некоторые продукты, обладающие свойством накапливания в организме вещества, которое провоцирует аллергию. Эти продукты: яйца, пшеничная, манная и овсяная крупы, цитрусовые, баранина, мед, шоколад и соя. И еще к ним относится обожаемая всеми красная и черная икра. А также нельзя злоупотреблять копченостями, острыми продуктами и соленьями. Даже полезные и самые любимые овощи и фрукты нужно употреблять в меру, иначе они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
В супермаркете нужно при выборе продуктов отдавать предпочтение тем, у которых недолгий срок хранения, в этом случае в продуктах содержится меньше консервантов и вредных добавок. При приготовлении пищи следует отдавать предпочтение блюдам, которые вы будете готовить в мультиварке. Вкусные рецепты для мультиварки станут для вас надежными помощниками во время выбора блюд для завтрака или ужина.
Также нужно отказаться от активной и даже от пассивной формы курения. Доказано, что курение очень плохо влияет на развитие плода, и при этом увеличивается предрасположенность ребенка к таким заболеваниям как дерматит, астма и пневмония.
А с целью профилактики аллергии следует питаться отварной птицей и нежирным мясом, а также есть больше фруктов и овощей, имеющих блеклую окраску.
Следует беречь себя, чаще отдыхать, подольше гулять и находиться на свежем воздухе, ходить босиком по земле, чтобы повысить общий тонус организма и обеспечить профилактику различных аллергических заболеваний, тогда беременность пройдет легко!